Возьми контроль над своей жизнью!

В каждом человеке сидит семя страха. Давайте разберёмся, что же это такое и почему страх мешает нам достичь желаемого успеха. 

Есть три врага - нерешительность, сомнение и страх. Они как сиамские близнецы всегда ходят вместе. Нерешительность приводит с собой сомнения, а вместе они превращаются в страх. Этот процесс происходит незаметно, вне вашего осознания, поэтому эти три врага очень опасны.

 Именно страх заставляет людей жить в бедности. Сомнения и неуверенность посылают нам мысли, которые создают препятствия на пути осуществления наших намерений, забирают наши силы, заставляют отступить от каких-либо действий. 

Страх держит человека в постоянном напряжении. Кроме этого, мысли постоянно прокручиваются в голове и буквально притягивают подобные ситуации, именно то, чего мы боимся.

Как это происходит? Очень просто. Наш разум устроен притягивать то, чего мы боимся или чего мы не хотим. Частица «не» является для него гипнотической командой непременно сделать это.

Главной причиной появления страхов является отсутствие доверия к себе, к окружающим, ко всему миру. Мы получаем то, чего ожидаем. Если постоянно твердить, что люди все злые, кругом одни жулики, то действительно будут встречаться только такие люди.

Страх делиться на шесть основных видов, и каждый из них, как сам по себе, так и в сочетании с другим видом очень опасен.

Страх – это болезнь, у которой есть симптомы и очаг поражения, и у каждого есть свое название:
1.    Страх нищеты
2.    Страх критики
3.    Страх болезни
4.    Страх одиночества
5.    Страх старения
6.    Страх смерти

Эти виды страха существуют от начала создания человечества и неотступно следуют из поколения в поколение.

На самом деле это ни что иное как настроение, а как мы знаем настроение всегда поддается контролю и руководству. Все что создает человек вначале существовало в виде мысли. Нам дана способность управлять своим сознанием и самим решать, о чем думать. Этот факт поможет нам справиться со своими страхами.

Какие же признаки говорят о том, что в человеке присутствует тот или иной страх? Разберем подробно о каждом.

Страх нищеты

• Равнодушие. В первую очередь это умственная и физическая лень. Отсутствие воображения, самообладания, энтузиазма. Человек принимает факт бедности, быстро адаптируется к любым обстоятельствам.
• Беспокойство. Отсутствие уверенности в себе, неуравновешенность.
• Чрезмерная осторожность. Выражается в склонности во всем видеть подвох, постоянное ожидание поражения и выжидание подходящего момента.
• Нерешительность. Готовность подчинятся любому решению, пришедшему со стороны и всячески уклонятся от принятия собственных решений. Такой человек избегает любой ответственности.
• Промедление. Привычка все откладывать на завтра, находить оправдания на свое бездействие. Смирение на неудачи, вместо их преодоления. Постоянное планирование, вместо того, чтобы идти вперед.

Страх критики

•  Застенчивость (чувство неловкости). Общая нервозность, робость в разговоре, смущение в незнакомой компании.
•  Неуравновешенность.  Беспокойство в присутствии других людей, плохая память.
•  Слабоволие. Неспособность выражать свое мнение. Привычка избегать проблем и соглашаться с чужим мнением. Медлительность в принятии решения, неверие в собственные силы.
• Комплекс неполноценности. Желание произвести впечатление. Подражание другим в манере говорить и одеваться.
• Расточительность. Привычка жить не по средствам.
• Нехватка амбиций. Склонность льстить начальству и говорить плохо о других за глаза. Привычка бросать все на полпути, не желание признавать свои ошибки, безответственность.

Страх болезни

• Негативное самовнушение. Привычка выискивать у себя симптомы всех видов заболеваний, внушая себе негативные мысли.
• Ипохондрия (воображаемая болезнь) большинство неврозов и депрессивных состояний происходит именно от воображаемых болезней. Также человек использует свою воображаемую болезнь чтобы вызвать сочувствие и жалость у других людей или получить какие-то другие выгоды.
• Гиподинамия. От страха болезни, человек начинает себя жалеть, перестает давать своему организму физические нагрузки, от этого организм становиться вялым, ухудшается пищеварение, увеличивается вес, нарушается дыхание и в результате действительно развивается болезнь.
• Плохой иммунитет. Это тоже признак страха перед болезнью.

Страх потерять любовь (одиночества)

• Ревность. Недоверие и подозрительность во всем к любимому человеку. Несправедливые обвинения в супружеской измене. Привычка придираться к друзьям, родственникам, любимым без причины по любой мелочи.
• Азартность. Склонность дарить дорогие подарки, вера, что что любовь можно купить. 

• Другие признаки: подавленное настроение, бессонница, неуверенность в себе, непостоянство, подавленное настроение.

Страх старения

• Привычка молодиться. Тем, кому уже за 50 одеваются в молодежную одежду, много используют косметики, подражают поведению молодых.
• Безынициативность. Почему-то многие люди считают, что после определенного возраста они уже на многое не способны. У них исчезает уверенность в себе, уходит воображение различных идей.
• Преждевременный упадок сил. Исследования доказывают, что именно в возрасте 50-60 лет наивысший рассвет человеческого духа, однако люди в этот период теряют бодрость ума и тела.
• Привычка извинятся.  «я старик, мне простительно» говорят люди, которым нет еще 60

Страх смерти

• Главный признак — это мысль о смерти, вместо мысли о жизни. Так думают те, у кого нет жизненной цели, интересного увлечения.
•  Другие страхи: это страх нищеты, страх перед болезнью, потерять любовь, страх критики и страх перед старением, все эти страхи могут привести к расстройству рассудка и могут быть причиной страха смерти.

Существует много способов, как победить страх. Пять из них, самых действенных ты сейчас узнаешь. Если будешь их применять, то преодолеешь любой страх.
Отпусти мысли – страхи. Найди в своей личной истории их возникновение, они наверняка были тебе когда-то навязаны. Сначала родители запугивали, потом школа, друзья, телевидение и т.д.

Как побороть страх:

1.    Привычка действовать несмотря на страх поможет тебе преодолеть любое препятствие. Скажи себе: «Да, мне очень страшно, но тем не менее, я сделаю это». Как только ты сделаешь первый шаг, страх начнет уходить от тебя.

2.    Когда возникнет страх надо подумать о самом худшем варианте развития событий. Неизвестность – это самое сильное оружие страха, мы представляем его таким огромным, но как только он приобретает конкретное лицо, он перестает представлять угрозу.

3.    Страх существует там, где нет уверенности. Сомнения идут рядом со страхом, если ты примешь четкое решение, уничтожишь сомнения, не останется места и для страха. Прими решение, сконцентрируйся на положительном результате заполни разум хорошими картинками и тогда для страха и сомнений не останется и места.

4.    Приготовься к преодолению страха

  Проанализируй свой страх

   1.    Чего я боюсь?

   2.    Почему я боюсь?

   3.    Стоит ли этого боятся?

   4.    Есть ли у этого страха рациональная основа?

   5.    Чего я боюсь больше: выполнить это действия или то, что не достигну своей цели?

Страх- это эмоция, проанализировав свой страх ты поймешь, что он бессмысленный.

•    Второй этап - это представление, т.е. визуализация. Метод самовнушения очень силен. Наш разум не различает представляемых событий от реальных.

Нельзя бороться со страхом, в этом случае он будет только усиливаться и еще больше захватит твой разум. Просто признай его и действуй не смотря на страх.

Тренировка отваги

Суть в том, чтобы, как в спорте, сначала привыкнуть преодолевать маленькие препятствия, а затем браться и за большие. Для этого надо взять самый большой страх и разбить его на 5 маленьких. Начать преодолевать самый легкий и шаг за шагом научитесь преодолевать все свои страхи. Тренируйся постоянно.

Другие методы преодоления страха

1.    Повышение собственной самооценки

2.    Вера в Бога

3.    Любовь 

Любая положительная эмоция способствует преодолению страха, и наоборот негативная только мешает. Вера в себя, в Божественную силу внутри нас, может творить чудеса. В Библии говорится «По Вере вашей, да будет вам» (Матф.9:29) 

Молитва Богу! Это самый действенный и доступный способ. Посылайте людям любовь и страхи исчезнут. «В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх» (послание

Иоанна) Ты перестанешь притягивать неприятности в свою жизнь, твой мир станет самым спокойным местом во всей Вселенной.

Обрети уверенность, уверенность - это производная от Веры в себя. Мир, в котором ты живешь это твой мир, ты сам его создаешь. А значит, все, что ты захочешь получить в своем мире, обязательно произойдет. 

Пусть эта мысль станет одной из самых важных в твоей подсознательной программе:

«Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я – в полной безопасности. Я доверяю своей Личной Силе и обретаю внутреннее спокойствие».

 Вера, Надежда, Любовь – это три добродетели, три составляющих успеха в твоей жизни!